برنامج غذاء الحسون لاسبوع

عدم معرفتي الجيدة لغذاء الحسون جعلني اعاني كثيرا من صحة الحساسين
ارجو من الاخوة في المنتدي المساعدة لتلخيص طريقة التغذية ببساطة ( غذاء برنامج الاسبوع)